Приглашаем на открытое занятие по финской ходьбе!

10 ноября 2017 года в 13.00 на территории парка им. Терешковой (сбор у СК «Громова», ул. Громова, д. 12) состоится открытое занятие по финской ходьбе для лиц старшего возраста. 
Финская ходьба: 
• Тренирует около 90 % всех мышц тела; 
• Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба; 
• Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник; 
• Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов 
в минуту по сравнению с обычной ходьбой; 
• Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч; 
• Помогает подниматься в гору; 
• Улучшает чувство равновесия и координацию; 
• Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. 
ГБОУ ДОД «Центр ФиЗ» приглашает всех жителей Красногвардейского района Санкт-Петербурга на открытое занятие по финской ходьбе, которое проведет инструктор по спорту Шешев Александр Викторович, чтобы улучшить свое самочувствие! 
Справки по телефону: 8-904-602-12-73, А.В. Шешев

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *