Бассейн «Атлантика» по адресу: ул. Передовиков, д 5, к.2, продолжает проведение бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для старшей возрастной категории.
Расписание занятий на январь 2020 года:
11, 18, 25
11:00 — «Здоровые суставы»
12:00 — «Гибкое тело»
13:00 — «Гимнастика для лица»
Здоровые суставы — щадящий вид практики, который улучшает подвижность суставов, мягко воздействует на мышцы и связки и дарит телу приятное вытяжение и расслабление. Суставная практика идеально подходит для людей пожилого возраста, а также для всех, кто хочет отдохнуть и расслабиться после трудового дня.
Гибкое тело — программа включает в себя комплекс упражнений, повышающих эластичность мышц, устраняющих спазмы и дисбаланс мышц во всём теле, улучающих кровообращение, восстанавливающих лимфоток.
Благодаря этой программе улучшится походка, осанка, координация, гибкость восстановится ловкость движений.
Урок «Гибкое тело» обеспечит вам отличное настроение и хорошее самочувствие.
Гимнастика для лица — действенная методика, состоящая из специальных упражнений для мышц лица и шеи, помогающая продлить молодость кожи, избавить от морщин, скорректировать форму и улучшить цвет лица.
Жители Центрального района моут посетить бесплатные занятия один раз.
Запись по телефону: 386-00-87 (добавочный 2).
Для регистрации необходим паспорт.
