25 ноября 2017 года в 10.00 в спортивном комплексе «Краснодонская» (ул. Краснодонская, д.4) состоится открытое занятие по общей физической подготовке для лиц пожилого возраста.
В пожилом возрасте эффективными средствами, обеспечивающими профилактику преждевременного старения и активного долголетия, являются физические упражнения. Инструктор по спорту ГБОУ ДОД «Центр ФиЗ» Налётова Ирина Васильевна регулярно проводит бесплатные групповые занятия для пенсионеров, на которые при помощи таких открытых тренировок привлекает все больше желающих приобщиться к спорту.
В ходе тренировочного занятия с участниками будет проведены разминка, а также комплекс физических упражнений, направленных на укрепление сустов и связок. Завершится тренировка дыхательной гимнастикой.
ГБОУ ДОД «Центр ФиЗ» приглашает лиц пожилого возраста принять участие в открытом занятии по общей физической подготовке.
Справки по телефону 8-911-167-90-28, Налётова Ирина Васильевна.
