9 сентября в 17.00 на территории спортивной площадки (ул. Синявинская, д. 8) состоится мастер–класс по общей физической подготовке для пожилого возраста.
Организатором мероприятия выступает инструктор по спорту
ГБОУ ДОД «Центр ФиЗ» Налётова Ирина Васильевна. На занятии инструктор продемонстрирует комплекс физических упражнений по укреплению суставов и мышц ядра (торс, спина, плечи). Также физическая культура является важным фактором предупреждения различных нарушений и отклонений функции сердечнососудистой системы. Речь идет не только
о взаимоотношении мышечной деятельности и функции сердечно-сосудистой системы, но и о всестороннем влиянии физической культуры и спортивных упражнений на весь организм, на повышение его адаптационной способности к требованиям жизни.
ГБОУ ДОД «Центр ФиЗ» приглашает пожилое население принять участие в мастер-классе по общей физической подготовке. Справки по телефону: 8-911-167-90-28, Налётова Ирина Васильевна.
