Здоровый образ жизни необходим для людей в любом возрасте. Именно поэтому 21 июня в 10:00 в спортивном комплексе «Краснодонская» (ул. Краснодонская, д. 4) пройдет мастер-класс по общей физической подготовке для старшего поколения.
Лучшие тренеры расскажут о том, как можно поддерживать себя в форме и помогут подобрать наиболее подходящие занятия. Не надо бояться, что вы не сможете справиться с нагрузками. Инструкторы покажут базовый набор упражнений, который под силу каждому.
